Учебник подводной охоты на задержке дыхания

Подводный охотник не может считаться специалистом только потому, что занимается этим уже многие годы, или потому что знает хорошие места, или потому что ему удается подстрелить рыбу на грани собственных возможностей. Подводный охотник может называться по-настоящему опытным тогда, когда он способен отказаться от удачного выстрела, если он может иметь для него фатальные последствия, когда он в точности соблюдает правила «своего мира», когда он отдает себе отчет в существующем риске, когда он действует в соответствии с «этикой моря», когда он способен в случае необходимости придти на помощь самому себе и другим людям. И наконец, его можно назвать знатоком, если он понимает разницу между чистым опытом и анализом общего знания, хотя бы полученного и вдали от моря, в собственной комнате, перед открытой книгой, ведь это и есть отправная точка любого современного спорта.
Марко Барди, многократный чемпион по подводной охоте, представляет нам сегодня свой «Учебник» как еще одно доказательство своей глубокой компетентности в данном вопросе. Эта книга предоставит внимательной и требовательной публике все необходимые и полезные сведения об охоте на задержке дыхания и поможет восполнить пробелы в специальных знаниях по данному предмету.

Оглавление
Предисловие
Введение
Школа подводной охоты
Подводная охота на задержке дыхания
Истоки и будущее – Философия и этика подводного охотника – Расширение знаний и возможностей
Основы человеческой анатомии и физиологии
Живые организмы – Клетка – Ткани – Сердечнососудистая система – Система кровообращения – Кровь – Дыхательная система – Физиология дыхания – Физические законы и дыхание – Нервная система – Организация нервной системы – Компенсация – Спонтанная компенсация – Баротравмы барабанной перепонки – Альтернобарические головокружения – Эффект присоски – Синусопатия баротравматическая – Анатомия носовых пазух – Баротравма или разрыв легких – Клинические случаи – Баротравма зуба – Брюшная или желудочная баротравма («водолазные колики») – Зрение и подводное плавание
Подводная медицина
Физиопатология погружения на задержке дыхания – Опасности задержки дыхания – Таравана – Утопление и полуутопление – Действия по оказанию первой помощи – Морская болезнь – Ранения
Базовая сердечно-легочная реанимация при несчастных случаях в подводном плавании
Введение – Часть I. Физиология сердца и легких – Часть II. Подъем потерпевшего подводника – Часть III. Поддержание жизни и действия при сердечно-легочной реанимации – Часть IV. Проверка признаков жизни – Часть V. Искусственное дыхание – Часть VI. Проверка деятельности кровеносной системы – Часть VII. Непрямой массаж сердца – Часть VIII. Способ выполнения СЛР – Часть IX. Резюме последовательности СЛР – Заключение – Физическая пригодность и периодический медицинский осмотр
Дыхание и релаксация
Дыхание – Диафрагмальное дыхание – Готовимся к нырку Расслабление во время задержки дыхания – Улучшение возможностей дыхания
Тренировки и питание
Общие спортивные характеристики – Общая оценка физической подготовки – Физическая подготовка – Составление программы тренировок – Питание и его влияние на подводное плавание
Адаптация к водной среде и техника погружения
Особенности плавучести человека – Движение ластами – Нырок и техника погружения – Страховка напарника в погружении
Море, рыбы, биология и морфология
Подводная среда – Экосистема и пищевая цепочка – Морфология дна – Основы морской биологии – Рыбы – Перечень основных видов рыб, интересующих подводного охотника – Опасные морские животные – Таблица минимальных размеров рыб, допустимых для отлова
Снаряжение
Основные принципы – Гидрокостюм и аксессуары из неопрена – Грузовые системы – Ласты – Маска и трубка – Подводные ружья – Ружье как предмет культа – Резиновые тяги и гарпуны для арбалета– Аксессуары – Дополнительный полезный инвентарь
Тактика охоты
Волшебство великих охотников – Охота в укрытиях – Охота в засаде-залежке – Охота с подкрадыванием – Охота в падении – Охота в открытом море – Приманивание – Способы маскировки – Тенденции и перспективы – Факторы, влияющие на рыб
Планирование подводной охоты
Планирование выхода в море – Подводный охотник и прогноз погоды – Ориентиры на суше: запоминание мест – «Карта» дна – Как вернуться на то же место при следующем нырке
Законы и правила
Нормативные акты в сфере подводной охоты – Основные правила, запреты и ограничения – Акты и иски