Азбука "Оптимиста". Руководство для юных капитанов

Свыше 190 000 молодых людей в более чем 70 странах мира сегодня ходят на "Оптимистах".
Регулярно в разных странах проводятся увлекательнейшие соревнования, где помимо серьёзных гонок по международным правилам включена и отличная развлекательная береговая программа.
Ежегодно на всех континентах проводятся отборочные национальные чемпионаты, международные регаты и, наконец, главное соревнование года - чемпионат мира для 180 гонщиков из более чем 40 стран. На этих международных встречах можно запросто познакомиться с ведущими зарубежными яхтсменами и многому у них научиться.
Результаты спортсменов зависят от многих составляющих: физического здоровья и умственного развития, практического опыта управления лодкой и освоения теории, знания правил парусных гонок и личного соревновательного опыта, качества материальной части и поддержки родных и близких. Особое значение имеет квалификация тренера.
Как добиться нужного сочетания всех этих составляющих, вы узнаете из рекомендаций Заслуженного мастера спорта Георгия Шайдуко.

Содержание
Вступление
Теория на берегу
Устройство яхты
Устройство паруса
Рангоут
Крепление и регулировка мачты
Крепление и регулировка гика
Шверт яхты
Руль яхты
Подготовка яхты к выходу
Две стихии. Вода и ветер
Баланс яхты
Курсы. Как работает парус
Колдунчики
Морские узлы
Десять нужных узлов
Прямой узел
Беседочный узел
Рыбацкий узел
Кнехтовый узел
Современный яхтенный такелаж
Мягкие мочки
Подача швартового конца
Буксировка яхты
Безопасность на воде
Первые шаги. Спуск яхты на воду
Отход яхты от берега
Отход и подход к причалам
Управление яхтой
Работа руля
Поворот оверштаг
Поворот фордевинд
движение по кругу
Упражнение «восьмёрка»
Полные курсы
Оверкиль
Подъём человека на борт
Расположение гонщика и баланс яхты
Техника управления на полных курсах
Выдержка из правил World Sailing
Откренивание яхты
Дрейф под парусами
Тактика и стратегия гонки
Тактика старта
Тактика финиша
Этика и практика морской жизни
Морской яхтенный словарь
Сила ветра
Приметы погоды
Первая доврачебная помощь
Сигнальные флаги и действия
Предстартовая процедура
Русская семафорная азбука
Азбука Морзе
Средства общения в море и на берегу
Правила поведения в яхт-клубе
Порядок проведения тренировок
Заключение
История детской коляски
Важный тренажер