Гонки "Оптимистов" (2-е издание, исправленное и дополненное)

Английского яхтсмена и тренера Фила Слэтера величают крупнейшим знатоком класса «Оптимист» - класса, который приближается к своему 70-летнему юбилею.
Свой многолетний опыт и обширные знания Фил Слэтер изложил в книге «Гонки «Оптимистов», которая тут же стала настольной для десятков тысяч юных спортсменов, их родителей и тренеров во всем мире. В этой книге есть все: сведения о конструкции легендарного швертбота, основы управления, тактика, советы, как научиться «видеть ветер», в ней освещены вопросы физической подготовки и психологической настройки. Вот почему «Гонки «Оптимистов» признаны лучшим из подобных учебных пособий в мире.
И с этим согласны не только практически все олимпийские чемпионы, так или иначе считающие себя учениками Фила Слэтера, но и те сотни тысяч подростков в более чем 90 странах, которые поднимают паруса «Оптимистов».

СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Часть I. Скорость
1. Скорость - основные принципы
2. Парус и рангоут
3. Скорость на лавировке
4. Скорость на полных курсах
Часть II. Управление яхтой и тактика
5. Основы управления яхтой
6. Тактика
Часть III. Оборудование и настройки
7. Наклон мачты
8. Оборудование
Часть IV. Навыки использования ветра
9. Увидеть ветер
Часть V. Тренировки духа и тела
10. Психологический настрой
11. Совершенное тело
12. Физическая подготовка
Часть VI. Для родителей и тренеров
13. Для родителей
14. Идеальный тренер